Клубнично-Ревеневый Крамбл

Strawberry Rhubarb Crisp, Клубнично-Ревеневый Крамбл, low carb recipes, низкоуглеводные рецепты

Клубнично-Ревеневый Крамбл

servings orangeCSS 196px
порции

8

energy orangeCSS 196px
калории

168

prep time orangeCSS 196px
подготовка, мин

15

cook time orangeCSS 196px
готовка, мин

45

Nutritional info (per serving)

calories: 168
fat: 12.1 g
saturates: 4.2 g
carbs: 15.6 g
sugars: 5.5 g
dietary fiber: 7.9 g
protein: 3.7 g
sodium: 5.6 mg

Net carbs: 7.3 g

Вам понадобятся

500 g крупно нарезанной свежей клубники
300 g rревеня, очищенного и порезанного на кубики (примерно 1см)
2 ст.л. ликера Cointreau или апельсинового сока
2 ст.л.  сахарозаменителя Sukrin Gold
1 ч.л.  натертого имбиря
1/2 ч.л. ванили
2/3 стакана Кокосовой Кето Гранолы

Приготовление

ШАГ1
Разогрейте духовку до 180C/360F.

ШАГ2
В керамической или стеклянной форме для запекания смешайте все ингредиенты кроме гранолы. Оставьте мариноваться минут на 10.

ШАГ3
Поставьте форму в духовку и выпекайте 30-40 минут, или до тех пор, пока ягодная масса слегка не загустеет, и на поверхности не появятся пузырьки.

ШАГ4
Достаньте форму из духовки и дайте немного остыть. Посыпьте крамбл кокосовой гранолой. Подавайте с йогуртом или мороженым.

 

Комментировать