Сельдерей Фри
Сельдерей Фри
Если вы следуете низкоуглеводной или кето диете, но жутко соскучились по картошечке, попробуйте приготовить сельдерей фри — более здоровую и полезную альтернативу крахмалистому брату.
порции
3
калории
68
подготовка, мин
15
готовка, мин
20
Категории рецепта
Nutritional info (per serving)
calories: 68
fat: 4.7 g
saturates: 0.7 g
carbs: 6.1 g
sugars: 3.6 g
dietary fiber: 1.3 g
protein: 1.0 g
sodium: 258 mg
Вам понадобятся
1 средний корень сельдерея (600 г)
Оливковое масло
Соль
1 ч.л сушеного тимьяна
Приготовление
ШАГ 1
Духовку разогрейте ло 200С. Выстелите противень пекарской бумагой.
ШАГ 2
Корень сельдерея вымойте и очистите. Нарежьте крупной соломкой.
Выложите порезанный сельдерей на подготовленный противень. Сбрызните оливковым маслом, приправьте солью и тимьяном. Хорошенько перемешайте.
Поставьте противень в духовку и запекайте 15 минут с конвенкцией или 20-25 минут без.