Салат Греческий

Салат Греческий

Салат Греческий

servings orangeCSS 196px
порции

2

energy orangeCSS 196px
калории

308

prep time orangeCSS 196px
подготовка, мин

20

cook time orangeCSS 196px
готовка, мин

0

Nutritional info (per serving)

calories: 308
fat: 27 g
saturates: 8.6 g
carbs: 8.9 g
sugars: 5.4 g
dietary fiber: 2.1 g
protein: 8.3 g
sodium: 827 mg

Net carbs: 6.7 g

Вам понадобятся

100 г салата айсберг
8 помидорок черри
1/4 красного или желтого болгарского перца
1/4 красной луковицы
2 крупные редиски
100 г сыра фета
10 черных оливок без косточек
1 ч.л. сушеного орегано
1 ч.л. лимонного сока
2 ст.л. оливкового масла Extra Virgin
Соль
Перец

 

 

Приготовление

ШАГ 1
Салат и овощи вымойте и обсушите. Сложите листья салата стопкой, скатайте, а потом порежьте.
Нарежьте помидоры черри  на половинки, перец и лук – соломкой, редис – кружочками. Сыр нарежьте кубиками или раскрошите руками.

ШАГ 2
В глубокую чашу сложите порезанные овощи и сыр. Добавьте оливки, орегано, лимонный сок и оливковое масло. Приправьте по вкусу. Перемешайте.

Комментировать