Зеленая Шакшука
Вы любите шакшуку? Я очень. И не устаю ее готовить в разных вариациях: с овощами гриль, с сыром фета. Или вот с сезонным низкоуглеводным овощем – капустой кейл. Получается этакая зеленая шакшука.
Читать дальшеКето Сырники
Кето-сырники без муки и сахара. Проверенный неоднократно рецепт – они точно получатся!
Читать дальшеОмлет с Салом
Омлет с салом я полюбила еще задолго до того, как перешла кето. Помню, как его готовила моя тетя Зоя, когда я гостила у нее в деревне во время летних каникул.
Читать дальшеЛенивые Вареники
Для меня ленивые вареники – это вкус детства. Помню, как нам их в садике готовили. Я тогда творог просто так есть вообще не могла, а вот в таком виде – пожалуйста, только за ушами трещало.
Читать дальшеНизкоуглеводная Гранола с Йогуртом
Крестьянский Завтрак
Крестьянский завтрак- одно из популярных блюд латышской кухни. Обычно оно состоит из отварного картофеля, творога и селедки.
Читать дальшеДраники из Корня Сельдерея
Драники из корня сельдерея стали отличной заменой моим любимым картофельным блинчикам. Углеводов в них раза в три меньше, а на вкус они ничуть не хуже .
Читать дальшеШакшука с фетой
Шакшука – одно из самых популярных блюд в Израиле, на Среднем Востоке и севере Африки. От нашей яичницы с помидорами ее отличает яркий, насыщенный вкус пряностей – зиры, паприки и жгучего перца чили.
Читать дальшеКоко Чоко Кето Гранола
Коко Чоко Кето Гранола – отличный вариант для вкусного и полезного завтрака, в качестве дополнения к десерту, или как перекус во время путешествия.
Читать дальшеАнглийский Кето Завтрак
Когда у меня спрашивают, что я обычно ем на завтрак, я с ответом не мешкаю. Потому что на протяжении уже почти года я ем Английский Кето Завтрак раза 3, а то и 4 в неделю.
Читать дальше