онлайн-курс

КЕТО-ДЕТОКС

Верните себе здоровье, стройность и хорошее настроение!

Что это такое

КЕТО-ДЕТОКС - это авторская, 6-ти недельная онлайн-программа для снижения веса и восстановления метаболизма.

Это не просто диета, не марафон и не фитнесс- челлендж.
Это системный подход для создания и внедрения нового, здорового образа жизни, а также мощный инструмент исцеления и омоложения организма на клеточном уровне.

Программа базируется на 4 основных аспектах здоровья:
питании, движении, управлении стрессом и повышении осознанности.
Низкоуглеводная диета (lсhf) является центральным элементом программы.

кето-детокс онлайн программа

Для кого эта программа

"Кето-детокс" может заинтересовать каждого. Но в первую очередь программа будет полезна, если вы испытываете одно или несколько перечисленных состояний:

лишний вес (ваш индекс массы тела > 25)

инсулин резистентность, сахарный диабет 2-го типа

повышенное давление

хроническая усталость

непреодолимая тяга к сладкому

расстройства настроения, беспокойство и стресс

частые простуды, пониженный иммунитет

проблемы со сном

акне

нерегулярный цикл

Противопоказания и ограничения

  • Людям с сахарным диабетом 1-го типа или с инсулинозависимым диабетом 2-го типа перед началом программы необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и скорректировать дозу принимаемых лекарств.
    При наличии камней в желчном пузыре, высокожировая диета может спровоцировать приступ.
    Если же желчный удален, кето диету практиковать можно, но нужна консультация гастроэнтеролога.

  • Беременным и кормящим женщинам, людям с редкими метаболическими состояниями (например, дефицит ферментов), а также людям с заболеваниями сердца, почек (камни, почечная недостаточность), печени (печеночная недостаточность, цирроз) кето-диета не рекомендуется.

Преимущества программы

Неограниченный доступ

Неограниченный доступ к материалам после завершения курса (lifetime access)

Любое место и время

Изучайте материалы в любое удобное для вас время из любой точки мира

Качественный контент

Подробные гиды, рецепты, лайф-хаки

Простота в освоении

Никакого голода и подсчета калорий

Коучинговый подход

Курс базируется на методике коучинга для наиболее качественного освоения материала

Выберите наиболее подходящий вам курс

Кето-детокс

Базовый курс

29 EUR

Идеально подходит тем, кто предпочитает самостоятельное изучение

Все о кето

подробный гид по низкоуглеводному питанию

Больше рецептов

расширенная база кето-рецептов для всей семьи на каждый день

Советы по улучшению качества жизни

рекомендации по подбору физической активности, практические инструменты для релаксации и повышения осознанности

Справочные материалы

Полезная информация по кето для каждодневного использования

Форум

задавайте вопросы и общайтесь с другими участниками курса в закрытом форуме

Кето-детокс

Расширенный курс

69 EUR

Для тех, кто хочет получить поддержку тренера и дополнительный функционал

Базовый курс

включено все, что входит в базовый пакет

Онлайн-дневник

удобный инструмент для мониторинга ваших показателей: общее состояние, физические параметры и др.

Журнал питания

электронный журнал, интегрированный с дневником и конструктором меню

Поддержка в чате

индивидуальный чат с тренером во время обучения

Конструктор меню

включена 3-х месячная подписка на онлайн-конструктор меню
подробнее...

Кето-детокс

"премиум"

149 EUR

Для тех, кто хочет получить полное индивидуальное сопровождение во время обучения

Расширенный курс

включено все, что входит в базовый и расширенный пакеты

Коуч-сессии

еженедельные онлайн-сессии с тренером во время прохождения курса

План питания

адаптация вашего плана питания для кето

Конструктор меню

включена 3-х месячная подписка на онлайн конструктор меню
подробнее...

В результате вы сможете:

Снизить вес

Нормализовать работу гормонов

Стабилизировать уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину

Увеличить свою энергию

Снизить уровень стресса

Улучшить свое эмоциональное состояние

Повысить качество сна

Избавиться от тяги к сладкому и мучному

Вопросы / ответы

Программа не привязана к определенной дате. Вы можете начать ее в любое удобное для вас время.

Приобретая любой из планов программы "Кето-Детокс" вы получаете неограниченный доступ к теоретическим материалам курса и форуму.

Дополнительные инструменты (онлайн-дневники и приватный чат) доступны на время курса - 6 недель.

В пакеты "Расширенный"и "Премиум" также включена 3-х месячная подписка на наш конструктор меню. При желании, по окончании этого срока подписку на него можно продлить.

Да. Конструктор кето меню это самостоятельный продукт, на который можно подписаться здесь

Поддержка тренера осуществляется в 2-х форматах:

1. В виде приватного чата, где вы можете задавать вопросы, возникающие у вас по ходу изучения программы.
Эта опция доступна в курсах "Расширенный" и "Премиум".

2. Индивидуальные онлайн сессии длительностью до 30 минут. Приватные сессии доступны только обладателям курса "Премиум". Даты и время проведения необходимо согласовывать заранее.

Да. Я буду рада помочь вам. О том как можно забронировать сессию вы можете узнать здесь

Я постараюсь ответить на ваш вопрос как можно скорее (в рабочие дни с 9.00 до 18.00 - Европейское время GMT+2). При отправке вопроса, учитывайте, пожалуйста разницу во времени с вашим регионом проживания.

Да. В скором времени примеры готовых кето-меню будут доступны в программе.

Да. Программу можно проходить из любой точки мира, где есть интеренет.

Задайте свой вопрос

Invalid Email