блог
Почему я не люблю марафоны стройности
Тема онлайн марафонов сейчас популярна как никогда. Это отличный инструмент для привлечения подписчиков, популяризации брендов и монетизации блогов. Да и пользователям это нравится. А что? Это удобно (в некоторых случаях даже не нужно выходить из дома), весело (все дружной гурьбой выполнять задания и делиться впечатлениями) и к тому же относительно дешево (по причине массовости проекта).…
Читать дальшеМолочные Продукты на Кето
Вопрос о том, можно ли есть молочные продукты на кето или другом низкоуглеводном питании — один из самых часто задаваемых…
Читать дальшеНужны ли нам углеводы?
В последнее время на просторах интернета и в прессе появляется достаточно большое количество информации о вреде углеводов. Но так ли уж они плохи?
Читать дальшеТрудности на кето: как справляться?
При переходе на новый вид питания, и в частности, на кето, люди сталкиваются с различными трудностями. О том, что это за трудности, и как с ними справляться, и пойдет речь в данном посте.
Читать дальшеОрехи и Семена на Кето: ТОП 10
Орехи и семена на кето являются не только разрешёнными продуктами, но и рекомендованными. Благодаря им мы легко можем восполнить все «пробелы» в рационе, вызванные ограничением углеводов, в частности, круп и бобовых.
Читать дальшеЯгоды и Фрукты на Кето: ТОП 10
Из-за высокого содержания углеводов, ягоды и фрукты на кето мы практически не едим. Особенно заграничные и всякие тропические.
Читать дальшеКето-Рецепты: Простая Формула
Для того, чтобы создавать низкоуглеводные и кето-рецепты, совсем не обязательно иметь диплом повара. Главное знать принцип их построения.А формула кето-блюд очень простая.
Читать дальшеОвощи на кето: ТОП 10
Несмотря на строгое ограничение углеводов, кето-рацион включает в себя достаточное большое количество овощей.
Читать дальшеМетаболический синдром: диагностика, лечение и профилактика
Хоть метаболический синдром это еще не болезнь, тем не менее, это довольно серьезное состояние организма. Оно объединяет в себе несколько факторов риска, связанных между собой…
Читать дальшеПсиллиум: что это такое и зачем его едят?
В низкоуглеводных и кето-рецептах довольно часто встречается один диковинный ингредиент – псиллиум. Звучит как-то странно, и на первой взгляд, доверия не вызывает. Но на самом деле это очень важный и полезный продукт…
Читать дальше